压力、过多的设备以及其他因素让身在这个世界的我们睡少了。因此,科技市场上出现了越来越多的助眠设备,它们都承诺让你有更好的休息。最新的产品概念之一来自设计师兼创业家的姚瑄。他的公司FitSleep试图凭借新产品FitSleep α1打入市场。这款产品会向我们发射阿尔法波,然后我们就会睡得更好。
FitSleep α1在很多方面和市场上现有的其他选择很像。如同Juvo睡眠追踪器,FitSleep α1也配置了捕获心率、呼吸模式等用户生物数据的传感器,所以它可以给出相应的疗法(Juvo利用的是白噪声和环境光调节)。另一款产品Misfit也通过可视化数据和时间轴监测睡眠情况。FitSleep α1还像三星的SleepSense。SleepSense会测量睡眠质量参数,生成时间轴报告,并播放舒缓的声音。
FitSleep的独特之处在于阿尔法波的使用,据称可以让用户快速进入深度睡眠阶段。阿尔法波是脑波的其中一种,作用于醒睡周期。
为了证明自己的说法,Fitsleep联合北京大学的睡眠研究中心进行实验。他们监测了800名15到80岁受测者60天的睡眠数据。
研究的结果显示, 在最初的10天,使用启动状态和关闭状态下的FitSleep α1的受测者的入睡时间平均下来是一样的。他们深度睡眠所占的时间比例以及深度睡眠的质量分数都是相似的。
但那是在打开阿尔法波之前。FitSleep说,在这之后,启动阿尔法波功能的受测者的入睡时间逐渐缩短,而深度睡眠时间和睡眠质量分数均有所增加。对比之下,没有启动阿尔法波功能的受测者的这些参数没有呈现明显的不同。
FitSleep的人说,这证明了阿尔法波能够有效改善睡眠。但是,专家说对此应持怀疑态度,因为研究报告来自公司内部,而且没有经过同行评审。
多伦多大学的神经学研究者Mark Boulos告诉科技新闻网Gizmag:“我不知道有哪个研究是支持使用阿尔法波来帮助人们入睡的。”美国睡眠协会的Neil Kline也说自己“对那些显示他们技术可行的数据感到陌生。”
姚瑄说,这可能是因为FitSleep是最先在睡眠追踪器上使用阿尔法波的。
不管怎样,这应该就是 FitSleep α1的工作原理:用户头靠在枕头后,FitSleep α1开始发射一系列0-13 Hz的电磁波,并扫描身体对此的反应。FitSleep α1可以检测心率和呼吸模式的变化,从而调整到最有效的频率,发射旨在让用户进入深度睡眠的阿尔法波。
FitSleep α1身形小巧,内含用于收集用户信息的振动、压力和红外传感器。其滤波器模块和放大器电路可以助其读取录入的生命特征数据。之后,数据会储存起来,也可以通过蓝牙发送到手机。通过手机,数据可以发送到运行FitSleep睡眠算法的服务器,从而生成睡眠报告。
有了这些信息,FitSleep就会为用户建立相应的提示,这样用户就可以改善自己的睡眠模式。FitSleep说,公司在睡眠建议的提供上有和专家学者合作。
FitSleep α1的闹钟还会避开深度睡眠阶段,只会在用户浅睡时叫醒用户。配套的App可以让手机和家人的FitSleep α1配对,你就可以查看家人的生理数据以及检测到的异常情况。
为了把FitSleep α1带到市场上,公司团队在Indiegogo发起众筹。早鸟价129美元,如果一切顺利,预计今年9月全球发货。
来源:安珀
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